导读：春天到了，正所谓“春眠不觉晓”，春困也是常见之状态，轻微的春困并非病态，主要是由于冬不藏精，以致春季阳气生发不足；或肝木克土，脾失健运，气血生化不足；或春季开始雨水增多，较易外感湿邪所致。轻微的春困无需治疗，“夜卧早起，广步于庭，披发缓行”多踏青、运动舒展身体，饮食清淡多食时令蔬菜以祛湿健运脾