中脘 Zhōngwǎn，出《难经·四十五难》。别名上纪、胃脘、太仓、大仓、胃管、胃腕、中管、胃募。中即中间，脘即胃脘，此穴当胃脘之中部，故名中脘。

属任脉，是胃的募穴，八会穴之腑会，手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、任脉的交会穴。

定位：

在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

取穴法：

第1步：仰卧位；

第2步：沿前正中线向下触摸，找出胸骨体与剑突间行成的凹陷，即胸剑联合；

第3步：胸剑联合与脐中连线的中点，即为本穴。

穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层有第八胸神经前支的分支。

刺法：一般直刺0.5～1.0寸。孕妇慎用。不宜过深，瘦弱患者尤宜谨慎。如有肝脾肿大者不宜向左右侧及上方透刺。

灸法：艾炷灸5～10壮；或艾条灸15～30分钟。

按摩：在中脘穴或摩或按，可治疗胃痛、呕吐等症。

功能：健脾和胃，通降腑气。

主治：胃脘痛，腹胀，纳呆，呕吐，呃逆，翻胃吞酸，肠鸣，泄泻，疳积，黄

疸，哮喘，失眠，惊悸，脏躁，尸厥，癫狂，痫。

《甲乙经》：胃胀者，中脘主之，亦取章门；心下大坚，肓俞、期门及中脘主之；霍乱泄出不自知，先取太溪，后取太仓之原。

《千金方》：中脘、承满，主胁下坚痛；霍乱，若吐下不禁，两手阴阳脉俱数者，灸心蔽骨下三寸，又灸脐下三寸各六七十壮；关上脉细，虚腹满，……针灸三管；中脘、大陵，主目黄、振寒。

《大成》：某……泻痢不止，诸药不效，灸中脘、章门，即饮食；大便泄泻不止，中脘、天枢、中极；翻胃吐食，中脘、脾俞、中魁、三里；霍乱吐泻，中脘、天枢；温疟，中脘、大椎；心下如杯，中脘、百会；喘息不能行，中脘、期门、上廉。

《灵光赋》：中脘下脘治腹坚。

《杂病穴法歌》：胀满中脘三里揣。

《行针指要歌》：或针痰，先针中脘三里间；或针吐，中脘气海膻中补，翻胃吐食一般医。

《玉龙歌》：九种心痛及脾疼，上脘穴内用神针，若还脾败中脘补，两针神效免灾侵。……脾家之症有多般，致成翻胃吐食难，黄疸亦须寻腕骨，金针必定夺中脘。

《针灸甲乙经》：心痛身寒，难以俯仰，心疝气冲胃，死不知人，中脘主之。伤忧悁思气积，中脘主之。腹胀不通，寒中伤食，饮食不化，中脘主之。小肠有热，溺赤黄，中脘主之。溢饮胁下坚痛，中脘主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治心下胀满，伤饱食不化，霍乱吐泻不自知，心痛，温疟，伤寒，饮水过多，腹胀气喘，因读书得奔豚气上攻，伏梁，心下状如覆杯，寒癖结气。针入八分，留七唿，泻五吸。

《针灸大成》：主五膈，喘息不止，腹暴胀，中恶，脾疼，饮食不进，反胃，赤白痢，寒癖，气心疼，伏梁，心下如覆杯，心膨胀，面色萎黄，天行伤寒，热不已，温疟先腹痛，先泻，霍乱，泻出不知，饮食不化，心痛，身寒，不可俯仰，气发噎。

《针灸大成》：手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。

《针灸聚英》：素注，针一寸二分，灸七壮……胃虚而致太阴无所禀者，于足阳明募穴中导引之。

《类经图翼》：孕妇不可灸。

《循经考穴编》：一切脾胃之疾，无所不疗。

《行针指要歌》：或针吐，中脘气海膻中补，反胃吐食一般医。