中极 Zhōngjí，出《素问·骨空论》。别名气原（《针灸甲乙经》），玉泉（《针灸甲乙经》），膀胱募（《圣济总录》），气鱼（《黄帝虾蟆经》）。中，有方位之义，指人身上下之中，根本与内部。极，指方位，又最也，与急通，有中正之义。本穴内应胞宫、精室，二者为人体极内之所，犹屋室之堂奥；又居脐下4寸，当人体上下左右之中点，故以为名。

属任脉，是膀胱的募穴，足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、任脉的交会穴。

定位：

在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

取穴法：

第1步：仰卧位或正坐位；

第2步：确定耻骨联合：沿下腹部前正中线垂直向下推，可触及一骨头，此骨头即为耻骨联合；

第3步：将脐中与耻骨联合上缘中点的连线平分为5等分；

第4步：该连线的上4/5与下1/5交点处即为本穴。

穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有髂腹下神经的前皮支和腹壁浅动、静脉的分支或属支。深层有髂腹下神经的分支。

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，可放散至外生殖器和外阴部。应在排尿后针刺，以防损伤膀胱。孕妇慎用。

灸法：艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～15分钟。

功能：通利小便，温肾助阳，调经止带。

主治：遗精，阳痿，遗尿，癃闭，月经不调，崩漏，阴挺，不孕，产后恶露不尽，阴痒，带下。

《千金方》：中极、蠡沟、漏谷、承扶、至阴，主小便不利失精。

《大成》：经事不调：中极、肾俞、气海、三阴交；血崩漏下：中极、子宫；胎衣不下：中极、三阴交；梦遗：专主湿热相火，灸中极、曲骨、膏肓、肾俞；小便滑数：中极、肾俞、阴陵泉，……复针后穴，三阴交、气海；妇女无子：子宫、中极；月水断绝：中极、肾俞、合谷、三阴交；胎衣不下：中极、肩井；阴茎虚痛：中极、太溪、复溜、三阴交。

《针灸甲乙经》： 足三阴、任脉之会。

《针灸甲乙经》：脐下疝，绕脐痛，冲胸不得息，中极主之。奔豚上抢心，甚则不得息，忽忽少气，尸厥，心烦痛，饥不能食，善寒中，腹胀引而痛，小腹与嵴相控暴痛，时窘之后，中极主之。丈夫失精，中极主之。女子禁中痒，腹热痛，乳余疾，绝不足，子门不端，少腹苦寒，阴痒及痛，经闭不通，中极主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治五淋，小便赤涩，失精，脐下结如覆杯，阳气虚惫，疝瘕，水肿，奔豚抢心，甚则不得息，恍惚，尸厥。

《针灸大成》：主冷气积聚，时上冲心，腹中热，脐下结块，奔豚抢心，阴汗，水肿，阳气虚惫，小便频数，失精绝子，疝瘕，妇人产后恶露不行，胎衣不下，月事不调，血结成块，子门肿痛不端，小腹苦寒，阴痒而热，阴痛，恍惚，尸厥，饥不能食，临经行房，羸瘦，寒热，转脬不得尿，妇人断绪，四度针即有子。

《类经图翼》：孕妇不可灸。