阴陵泉

穴位图

概述

阴陵泉 Yīnlíngquán，出《灵枢·热病》。别名阴之陵泉。阴为阳之对，陵指山陵，泉即水泉，内为阴，穴在胫骨内侧髁下缘陷中，如山陵下之水泉，故名阴陵泉。

经属

属足太阴脾经。是足太阴脾经五输穴的合穴，五行属水。

定位与取法

定位：

在小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

取穴法：

第1步：正坐屈膝或仰卧位；

第2步：用拇指沿小腿内侧骨内缘（胫骨内缘）由下往上推，至拇指抵膝关节时，在小腿内侧骨（胫骨）向上弯曲处可触及一凹陷，即为本穴。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、缝匠肌（腱）、半膜肌及半腱肌（腱）、肌。前方有大隐静脉，膝最上动脉，深层有胫后动、静脉。分布着小腿内侧皮神经，深层有胫神经。皮肤由隐神经分布。皮下组织内除隐神经之外，还有与神经伴行的大隐静脉。该静脉正行于该穴的皮下，针刺应注意避开。针穿小腿深筋膜，经胫骨粗隆内侧的缝匠肌、半膜肌及半腱肌等各肌附着处的肌腱，向后经胫骨内侧缘进入腘肌。以上诸肌由股神经、坐骨神经等支配。膝下内动脉，发自腘动脉，向内下方，经胫侧副韧带和胫骨内侧髁之间，参加膝关节网，并发支营养胫骨及附近肌腱。

刺灸法

刺法：直刺1.0～2.0寸，局部有酸、麻、胀感并沿着小腿内侧向下扩散。

灸法：艾炷灸或温针灸5～9壮，艾条灸10～20分钟。

按摩：双手轻握膝下处，屈曲拇指，指尖由下向上出力揉按阴陵泉穴，每次揉按1～3分钟，可缓解腹痛、膝痛等症。

功能与主治

功能：健脾利湿，消肿止痛。

主治：腹胀，暴泄，黄疸，水肿，喘逆，小便不利或失禁，阴茎痛，妇人阴痛，遗精，膝肿痛。

配伍

《灵枢•热病》：热病侠脐急痛，胸胁满，取之涌泉与阴陵泉。

《甲乙经》：气癃溺黄，关元及阴陵泉主之。

《千金方》：阴陵泉、阳陵泉，主失禁遗尿不自知；阴陵泉、关元，主寒热不节，肾病不可以俯仰，气癃溺黄；阴陵泉、隐白，主胸中热，暴泄。

《大成》：小便不通，阴陵泉、气海、三阴交……复针后穴，阴谷、大陵；疝瘕，阴陵、太溪、丘墟、照海；霍乱，阴陵、承山、解溪、太白。

《玉龙歌》：膝盖红肿鹤膝风，阳陵二穴亦堪攻，阴陵针透尤收效，红肿全消见异功。

《天星秘诀歌》：如是小肠连脐痛，先刺阴陵后涌泉。

《灵光赋》：阴跷阳跷两踝边，脚气四穴先寻取，阴阳陵泉亦主之。