阴谷

穴位图

概述

阴谷 Yīngǔ，出《灵枢·本输》。阴，指内侧。谷，两山间流水之道。本穴为肾少阴之合穴，在腘窝横纹内侧端，为阴，是处屈膝时当半腱肌、半膜肌之间的凹陷中，其形似谷，故名阴谷。

经属

属足少阴肾经，是足少阴肾经的合穴，五行属水。

定位与取法

定位：

在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱与半膜肌腱之间。

取穴法：

第1步：站位或俯卧位；

第2步：从膝内侧高骨向外推，可在腘横纹内侧触及两条筋（触摸明显条索状，用力弹拨有滑动感）；

第3步：在两筋之间凹陷处，即为本穴。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腓肠肌内侧头。有膝上内侧动、静脉。分布着股内侧皮神经。皮肤由股内侧和股后皮神经分布。皮薄，皮下组织疏松。针由皮肤、皮下组织入腘筋膜的内部，在半膜肌和半腱肌的肌腱外侧深进起于股骨内侧髁后面的腓肌内侧头，直达骨面。半膜肌、半腱肌由坐骨神经的肌支支配；腓肠肌内侧头是组成小腿三头肌的一部分，由胫神经的肌支支配。

刺灸法

刺法：直刺0.5～1.0寸，局部有麻胀感，可扩散至腘窝部，有时亦可向足跟扩散。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。不宜瘢痕灸。

按摩：用食指指腹揉按阴谷穴，力度适中，每次揉按1～3分钟，可治疗阳痿、早泄、遗精、前列腺炎等男性功能障碍疾病。

功能与主治

功能：温肾助阳，调经止痛；

主治：阳痿，疝气，月经不调，崩漏，小便难，阴中痛，癫狂，膝股内侧痛。

配伍

《大成》：小便不通，阴谷、阴陵泉；小便淋沥，阴谷、关元、气海、三阴交、阴陵泉；痰涎，阴谷、然谷、复溜；阴萎丸骞，阴谷、阴交、然谷、中封、大敦；小便黄赤，阴谷、太溪、肾俞、气海、膀胱俞、关元。

《百症赋》：中邪霍乱，寻阴谷三里之程。

《天元太乙歌》：腹胀浮沉泻水分，喘粗三里亦须针，更从膝下寻阴谷，小便淋漓肿自平。