解溪 JieXi，出《灵枢·本输》。别名草鞋带、鞋带。解，有判解、离散之义。谿，同溪，为山间的水流。《汉书·司马相如传》：“振溪通谷，寰户沟渎。”陷处为溪。穴在足关节当前正中，胫骨与距骨相接之凹隙中，适当束缚鞋带之处，因名“解溪”。

属足阳明胃经，为足阳明胃经五输穴之经穴，五行属火。

定位：

在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。

取穴法：

第1步：正坐垂足或仰卧，足背屈；

第2步：在足背踝关节前横纹中点，与第2足趾正对处，即为本穴。

穴下为皮肤、皮下组织、小腿十字韧带、胫腓韧带联合。有胫前动、静脉。分布着腓浅神经及腓深神经。皮肤由腓浅神经分布。小腿深筋膜致密， 在踝关节前方形成小腿十字韧带。该韧带由附着于跟骨外侧前部的外侧束，和附着在内踝及足内侧缘的内侧上下支组成。针由皮肤、皮下组织，在（踇）长伸肌（腱）和趾长伸肌（腱）之间，达胫、腓骨之间的胫腓韧带联合。

刺法：直刺0.5～0.8寸，或平刺1～1.5寸。

灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

功能：和胃降逆，宁神止惊。

主治：腹胀，便秘，胃热谵语，癫狂，头面浮肿，面赤，目赤，头痛，眩晕，眉棱骨痛，悲泣。

《千金方》：解溪、条口、丘墟、太白，主膝股肿，脂酸转筋；解溪、阳跷，主癫疾。

《资生经》：解溪、阳陵泉，治霍乱；解溪、承光，治眩头痛，呕吐心烦；解溪、血海、商丘，治腹胀。

《玉龙歌》：惊悸怔忡，取阳交解溪勿误。

《针灸甲乙经》：热病汗不出，善噫，腹胀满，胃热谵语，解溪主之。疟，瘛疭惊，股膝重，胻转筋，头眩痛，解溪主之。风水面浮肿，颜黑，解溪主之。风从头至足，面目赤，口痛啮舌，解溪主之。癫疾，发寒热，欠，烦满，悲泣出，解溪主之。霍乱，解溪主之。白膜复珠，瞳子无所见，解溪主之。狂，易见鬼与火，解溪主之。

《备急千金要方》：解溪，主口痛，啮舌。主腹大，下重；主瘛疭而惊。主膝重，脚转筋，湿痹。白幕复珠子，无所见，解溪主之。

《针灸大成》：头风，面赤，目赤，眉攒疼不可忍。

《针灸逢源》：寒湿脚气，灸解溪七壮。

《玉龙歌》：惊悸怔忡，取阳交解溪勿误。

《类经图翼》：泻胃热。