每周一课穴位治病:女人的不老穴三阴交
李刚编写于2019年11月19日晚
三阴交,又称女人“不老穴”,古谓“妇科三阴交”,是妇科病的“灵丹妙药”。经常按揉三阴交,还可以延缓衰老,推迟更年期,增强女性魅力和活力。
一、按揉法:拇指或中指指端按压对侧三阴交,一压一放为一次;或先顺时针方向、再逆时针方向揉三阴交,持续10分钟。
二、叩击法:一手握拳有节奏地叩击对侧穴位,20次左右,交替进行。
三、摩擦法:手掌擦热后摩擦穴位20次左右。坚持每天按揉,一个月甚至几个月之后,才能看到效果。
1、定位:内踝尖上三寸,胫骨内侧面后缘。
2、功效:健脾理血,益肾平肝。
3、所属经脉:足太阴脾经,属交会穴(脾经肝经肾经相交)。
4、主治:腹胀腹泻,月经不调、带下、阴挺、不育、滞产,遗精阳痿遗尿,心悸、失眠、高血压,下肢痿痹,阴虚诸症,荨麻疹神经性皮炎。
5、配伍应用:
配天枢、合谷,有清热除湿,健脾和中的作用,主治小儿急性肠炎。
配中脘、内关、足三里,有活血化瘀的作用,主治血栓闭塞性脉管炎。
配中极、天枢、行间,有疏肝理气,活血化瘀的作用,主治月经不调,痛经。
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