记得2011年从印尼返回家乡去看望病重的岳父，看到一个非常有趣的现象。很多农村妇女去地里干农活时，都把脸包裹的严严实实，只是露出来两只眼睛。比印度尼西亚的穆斯林妇女包裹的有过之而无不及。和你打招呼时，也分不清楚是二嫂子还是二大娘。与朋友们一起喝酒时一问，朋友们哄堂大笑，“那是为了美，怕太阳晒黑了皮肤，怕老的快。”朋友的这句话让我想起了已经争论多年的养生长寿话题。从古代的帝王将相到现代的大众，无不追求青春永驻，健康长寿，不少研究此课题的人员费尽心血，真正的成果却很渺茫。我在学习前辈经验时曾经记载了两首药方，介绍出来供大家参考一二。

第一首方子名曰五中颜止丹，意思是服用此丹可以保持五十岁以前的容貌，而不至于过早苍老，可以使相貌保持在壮年面容。药用丹参、茯苓、茵陈、黄精、何首乌各等分，打粉做水丸，绿豆大小，日服两次，每次10克，服用40天，连续服用3个春季，必须在50岁之前服用。

第二首方子名曰自然死，我给搞的名字，意思是喝了此药，除了暴疾，由于精气神突然闭阻猝死外，一般都能延长寿命到自然死亡。方用黄芪750克，何首乌50克、冬虫夏草20克、枸杞子100克、淫羊藿叶100克、熟地100克、神曲40克、丹参200克、巴戟天100克、肉苁蓉100克、麦芽50克、红花50克、生地100克、砂仁20克、五加皮100克、乳香40克；先水煎黄芪3次，去渣浓缩，再下余药煎煮，使黄芪汁液完全吸附在其他药上，无汤为度，把群药晒干打粉蜜丸，丸重15克，每次1丸，每日2次,；年龄到50岁初开始服用，每年冬季服用两个月，连续服用3个冬天。

此二方系杨书章老医生介绍的养生长寿方，有此心情的不妨一试。