阴市

穴位图

概述

阴市 Yīnshì，出《针灸甲乙经》。别名阴鼎。阴为阳之对，指寒症，市是集聚之意，穴位居下，易为寒湿所聚，故名阴市。

经属

属足阳明胃经。

定位与取法

定位：

在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上3寸。

取穴法：

正坐屈膝。先画出髂前上棘与髌底外侧端的连线，再于膝盖外上缘沿此线直上量4横指，按压有痛感处，即为本穴。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、股外侧肌。有旋股外侧动脉降支。为股前皮神经及股外侧皮神经分布处。皮肤由股前皮神经和股外侧皮神经分布。皮下富有脂肪组织。大腿的阔筋膜坚韧致密，上方附于腹股沟韧带及髂嵴。髂嵴前缘的纵行纤维特别发达，增厚呈带状，称髂胫束。其上1/3分为两层，夹有阔筋膜张肌，向下止于胫骨外侧髁。所以行针时，髂胫束有抵抗感。

刺灸法

刺法：直刺1～1.5寸，局部有酸胀感，可扩散至膝关节周围。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。《针灸大成》：禁灸，《针灸甲乙经》：不可多灸。用热远热也。若遇阴极之证，必不得已而用之，可遵《针灸甲乙经》不可多灸之戒。

按摩：经常用拇指指腹轻轻按揉阴市，每次1～3分钟，可降血糖。

功能与主治

功能：温经散寒，通络止痛。

主治：腰脚如冷水，膝腿无力，寒疝，腹胀痛。

配伍

《资生经》：阴市、肝俞，疗寒疝，腰脚如冷水。

《大成》：小腹痛：阴市、承山、下廉、复溜、中封、大敦、小海、关元、肾俞，随年壮。寒疝腹痛：阴市、太溪、肝俞。

《玉龙歌》：腿膝无力身立难，原因风湿致伤残，倘知二市穴能灸，步履悠然渐自安。

《席弘赋》：心疼手颤少海间，若要除根觅阴市。

《胜玉歌》：腿股转酸难移步，妙穴说与后人知，环跳、风市及阴市，泻却金针病自除。