高血压是一种心脑血管综合征，是一种生活方式病。大量循证医学证据表明，血压和心脑血管事件之间有明显的相关性，是独立和最重要的危险因素。

病人在静息状态下，非同日3次测量的血压值均在（130～139）／（85～89）mmHg,美国国家高血压预防、检测、评价和治疗委员会第七次报告（JNC7）将其定义为高血压前期；2007年欧洲心脏病学会和欧洲高血压学会又将其定为正常高值血压；也有人称其为临界高血压。高血压前期是指介于正常血压和高血压之间的一种亚健康状态，具有潜在的高血压风险，处于高血压前期这一血压水平的人群大量存在，约有半数的临界高血压最终发展为高血压。

高血压前期人群是高血压病的强大后备军。心脑血管病的危险不仅仅发生在高血压期，也发生在高血压前期；与正常血压者相比，高血压前期能明显增加发生脑血管意外、冠心病和心肌梗死的危险性。因此，对高血压前期的干预显得非常重要。

高血压前期中医干预属治未病范畴，是基于治未病理论下高血压前期的处理原则，是治未病理论在临床中具体运用的典范。

“治未病”是早在《黄帝内经》中就提出来的防病和养生策略，是迄今为止我国卫生界所遵守的“预防为主”战略方针的最早思想。《素问·四气调神大论》说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！”此段话语从正反两方面强调治未病的重要性，已成为预防医学的座右铭。《金匮要略·脏腑经络先后病脉证》中也提到了“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”的疾病防治原则。因此，朱震享在《格致余论》中也说：“与其求疗于有病之后，不若摄养于无疾之先；盖疾成而后药者，徒劳而已。是故已病而不治，所以为医家之怯；未病而先治，所以明摄生之理。夫如是，则思患而预防之者，何患之有哉？此圣人不治已病治未病之意也。”明代著名医家张景岳在《类经》中则进一步指出：“祸始于微，危因于易，能预此者，谓之治未病，不能预此者，谓之治已病。知命者，其谨于微而已矣。”他还指出：“履霜坚冰至，贵在谨于微，此诚医学之纲领，生命之枢机也。”可以说张景岳是一语中的，指出了“谨于微”就是“治未病”的关键所在。

祖国医学认为，人体是一个有机的整体，人与自然是统一的，当机体阴阳失调，人和自然的和谐失去平衡，疾病就会随之发生。高血压前期的发生主要与禀赋不足、饮食不节、劳逸失调和情志不和等因素有关，其发病则是脏腑功能失调、阴阳失衡的结果。中医这些有关高血压前期及高血压病的理论与现代医学基本相同，这为中医药防治高血压奠定了科学的理论基础。

治未病是采取预防或治疗手段，防止疾病发生、发展的方法，掌握应对疾病的有效的主动权，其包括未病先防、已病防变、愈后防复等多个方面的内容，与西医高血压三级预防竟不谋而合，从中医的自身特点来说更适合高血压前期的调理治疗。及时发现高血压的端倪——高血压前期，早期诊断，把握时机，充分发挥中医药的优势，运用中医治未病的理论，早期介入治疗，对阻断高血压病的发生和发展，无疑起着积极的决定性作用。

一，未病先防：此期主要适用高血压前期的预防。

1，合理饮食 选择食物应合理搭配，口味应清淡，忌恣食肥甘厚味，以防脾胃损伤，健运失司，聚湿生痰，痰浊内盛，化热化火上扰清窍而诱发临界高血压乃至高血压。《素问·五藏生成》说：“是故多食咸，则脉凝泣而变色”；过食咸盐，损害心肾，殃及血脉，体内水钠潴留，血压升高，因此还要低盐饮食，每日食盐控制在6g以下。

2，调节情志 《素问·上古天真论》说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。保持乐观情绪，避免七情过极、肝郁化火、气火上炎而引发临界高血压。

3，改善生活方式 健康的生活方式是防治高血压的基础，贯穿于高血压防治的始终。起居应顺应自然，还要戒烟限酒；长期吸烟，“毒草重灼脏腑，游行经络，壮火散气”（清代著名医家张璐《本草逢源》），加速动脉硬化的形成，促使血压升高；嗜酒无度，损伤脾胃，运化失健，痰浊内阻，清阳不升，而致血压升高。平时还应适量运动，促进血脉流通。

二，既病防变：一旦患上高血压病，应及早采取有效措施防止疾病发展、传变。在未病先防基础上，通过中医学辨证论治的法宝，合理选用中药、针灸等治疗方法，是能够较好地控制血压，防止并发症的发生。

三，病愈防复：当高血压出现脑血管意外等并发症后，祖国医学不但注重对并发症积极的救治，还十分注重对并发症愈后复发的预防。