足窍阴

穴位图

概述

足窍阴 Zúqiàoyīn，出《灵枢·本输》。足即足部，窍即孔窍，阴为阳之对，开窍于耳目的肾和肝均属阴脏，此穴在足部，善治耳目诸疾，故名足窍阴。

经属

属足少阳胆经。足窍阴是足少阳胆经的井穴，五行属金。

定位与取法

定位：

在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

取穴法：

正坐垂足或仰卧位。在第4趾外侧，由第4趾趾甲外侧缘（即掌背交界线，又称赤白肉际处）与下缘各作一垂线之交点处，即为本穴。

解剖

穴下皮肤、皮下组织、趾背腱膜、趾骨骨膜。皮肤由足背中间皮神经的外侧支和腓肠外侧皮神经分布。跖背动脉在趾蹼处分出二支趾背动脉，分布于各趾的相对缘。趾底总动脉也发出趾底固有动脉到各趾，因此各趾均有四条趾动脉，即二条趾背动脉，二条趾底固有动脉，各动脉均与同名静脉和神经伴行，走行于各趾的跖背面与侧面的交界线上，在趾端形成各自的网，营养并支配趾关节、腱膜和皮肤。

刺灸法

刺法：浅刺0.1～0.2寸，或点刺出血。

灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩：头痛和牙痛时，用5根牙签捆在一起点刺足窍阴穴，每次100下。

功能与主治

功能：清热泻火，平肝熄风，聪耳明目。

主治：偏头痛，目眩，目赤肿痛，耳鸣聋，胸胁痛，多梦，热病。