伏兔 Fútù，出《灵枢·经脉》。别名外勾、外丘。伏，有覆义，面向下卧。兔，动物名。《针灸大成》谓：“膝上六寸起肉处，正跪坐而取之，以左右各三指按捺，上有肉起如兔之状。”人当跪坐之时则腿足之气，冲至两膝以上，则两腿股直肌，肌肉绷急，推捏不动，犹兔之牢伏也故穴名伏兔。

属足阳明胃经。

定位：

在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上6寸。

取穴法：

第1步：仰卧或坐位，屈膝成90度；

第2步：用左手取右腿穴，右手取左腿穴；

第3步：以手掌后第1横纹中点按在膝盖骨（髌骨）上缘中点，手指并拢压在大腿上，当中指尖端所达处，即为本穴。

穴下为皮肤、皮下组织、股直肌、股中间肌。有旋股外侧动、静脉分支。为股前皮神经及股外侧皮神经分布处。皮肤由腰丛的肌神经前支分布。在股直肌和股中间肌之间，有旋股外侧动、静脉，两肌由股神经支配。

刺法：直刺1～2寸，局部有酸胀感，可传至膝部。不能刺激过强，以免损伤肌肉、筋膜。

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

功能：疏通经络，散寒化湿。

主治：腰胯疼痛，腿膝寒冷、痿痹，脚气，疝气，腹胀。

《千金方》：凡脚气初得脚弱，使速灸之……初灸风市，次灸伏兔，次灸犊鼻，次灸两膝眼，次灸三里，次灸上廉，次灸下廉，次灸绝骨。

《针灸甲乙经》：寒疝下至腹腠，膝腰痛如清水，大腹诸疝，按之至膝上，伏兔主之。

《针灸大成》：主膝冷不得温，风劳痹逆，狂邪，手挛缩，身瘾疹，腹胀，少气，头重，脚气，妇人下部诸疾。

《备急千金要方》：狂邪鬼语，灸伏兔百壮。

《铜人腧穴针灸图经》：治风劳气逆，膝冷不得温。