答：任督相互为环，气血流注周而复始，亦如同十二经一般，也有昼夜之变化，亦有流注盛衰，而有其一定时辰之开穴。任督流注有两种说法，一为：子时开鸠尾穴，丑时开膻中穴，寅时开廉泉穴，卯时开王宫穴，辰时开百会穴，巳时开风府穴，午时开脊中穴，未时开肾俞穴，申时开长强穴，酉时开会阴穴，戌时开关元穴，亥时开神阙穴。