身柱 Shēnzhù，出《针灸甲乙经》。身即身体，柱即支柱，此穴在第三胸椎下，上连头项，下通背腰，如一身之支柱，故名身柱。

属督脉。

定位：

在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

取穴法：

第1步：正坐或俯卧位；

第2步：在上臂自然下垂时贴于胸侧壁时确定肩胛下角；

第3步：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎；

第4步：从第7胸椎棘突垂直向上推4个椎体棘突即是第3胸椎棘突；

第5步：在第3胸椎棘突下有一凹陷，即为本穴。

穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带。浅层主要布有第三胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有棘突间的椎外（后）静脉丛，第三胸神经后支的分支和第三肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。

刺法：斜刺0.5～1寸，针刺时有酸胀感，向下或向两肩、两上肢扩散，甚至向全身发散。不宜深刺，以防损伤嵴髓。有麻电感时应立即拔针或停止深刺。

灸法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

按摩：用中指指尖揉按身柱穴，有刺痛感为宜，每次揉按3～5分钟，可治气喘、感冒、咳嗽、肺结核，以及因咳嗽导致的肩背疼痛等疾病。

功能：清热解毒，宣肺止咳，宁神镇痉。

主治：咳嗽，气喘，疔疮，癫狂，痫，瘛疭，脊背强痛。

《百症赋》：癫疾必身柱本神之令。

《乾坤生意》：膏肓、陶道、身柱、肺俞，治虚损五劳七伤之紧要穴。

《黄帝内经素问·刺热》：热病气穴，三椎下间主胸中热。

《针灸甲乙经》：身热狂走，谵语见鬼，瘛疭，身柱主之。癫疾，怒欲杀人，身柱主之。

《铜人腧穴针灸图经》：主癫疾瘛疭，怒欲杀人，身热狂走，谵言见鬼。

《针灸大成》：主腰脊痛，癫病狂走，瘛疭，怒欲杀人，身热，妄言见鬼，小儿惊痫。