束骨 Shùgǔ，出《灵枢·本输》。名解：束，捆也、束缚也。骨，水也。束骨名意指膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内既不能升亦不能降，如被束缚一般，故名束骨。

属足太阳膀胱经。是足太阳膀胱经的输穴，五行属木。

定位：

在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

取穴法：

正坐垂足或仰卧。在足小指与足掌所构成的关节（第5跖趾关节）后方掌背交界线处（即赤白肉际）可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。

穴下为皮肤、皮下组织、小趾展肌、小趾短屈肌、第五跖骨骨膜。皮肤由足背外侧皮神经分布。腓肠神经沿跟腱外侧缘下降，经外踝与跟骨之间，在外踝下方转向前行，改称为足背外侧皮神经，沿足及小趾外侧缘，达小趾末节基底部。

刺法：直刺0.3～0.5寸。

灸法：艾条灸5-10分钟；或艾柱灸3-5壮。

功能：清热消肿，宁心安神。

主治：癫狂，目黄，耳聋，项强，头痛，目眩，痔疮，腰背痛，下肢后侧痛，痈疽，背生疔疮。

《千金方》：束骨、飞扬、承筋，主腰痛如折。

《百症赋》：项强多恶风，束骨相连于天柱。

《针灸甲乙经》：暴病头痛、身热痛、肌肉动、耳聋、恶风、目眦烂赤、项不可以顾、髀枢痛、泄、肠癖，束骨主之。寒热腰痛如折，束骨主之。身痛、狂、善行、癫疾，束骨主之。

《备急于金要方》：狂易，多言不休。

《铜人腧穴针灸图经》：目眩项不可回顾。

《百症赋》：项强多恶风，束骨相连于天柱。

《循经考穴编》：主本节肿疼，足心发热。