伸筋草，始载于《本草拾遗》。为石松科植物石松Lycopodium japonicum Thunb.的干燥全草。全国大部地区均有分布。

石松Lycopodium japonicum Thunb.

夏季采收，连根拔起，除去杂质，洗净，切段，干燥。

性味：苦辛，温。

①《本草拾遗》："味苦辛，温，无毒。"

②《本草求原）："甘涩，平。"

归经：《四川中药志》："入肝、脾、肾三经。"

祛风散寒，除湿消肿，舒筋活血。治风寒湿痹，关节酸痛，皮肤麻木，四肢软弱，水肿，跌打损伤。

本品辛温善行，能祛风除湿、舒经活络，常用于风湿痹痛而病久筋脉拘急、屈伸不利者，可与桑枝、五加皮等伍用。其次，也可用治跌打损伤，可配伍苏木、红花等。

内服：煎汤，9-15g；或浸酒。

外用：适量，捣敷。

注意：《四川中药志》：孕妇及出血过多者忌服。

①《本草拾遗》："主久患风痹，脚膝疼冷，皮肤不仁，气力衰弱。"

②《滇南本草》："下气，消胸中痞满横格之气，推胃中隔宿之食，去年久腹中之坚积，消水肿。"

③《生草药性备要》："消肿，除风湿。浸酒饮，舒筋活络。其根治气结疼痛，损伤，金疮内伤，去痰止咳。"

④《浙江民间常用草药》："舒筋，消炎。治关节酸痛，带状疱疹。"

⑤《东北常用中草药手册》："舒筋活血，祛风散寒，止痛。治腰腿酸痛，风湿性关节肿痛，月经不调。"

同属植物玉柏和垂穗石松的全草在浙江、四川等地均称伸筋草，并同等使用。百合科多年生藤本 植物牛尾菜(大伸筋)Smilax nipponica Miq.的地下茎，即《植物名实图考. 卷二十一》所载的大顺筋藤。