腰阳关

穴位图

概述

腰阳关 Yāoyángguān，出《素问·骨空论》。别名：阳关（《黄帝内经素问·骨空论》王冰注），背阳关（《针灸大全》），嵴阳关（《循经考穴编》）。阳，指下焦之阳气。关，机关，关藏，门户要会之处。本穴是督脉经气出入之所，穴当腰部之要冲，为下焦关藏元气之窟宅与腰部运动之机关。本穴两旁为足太阳之大肠俞，灸阳关可觉火气直入腹中，分布内脏。即由阳关穴位横通大肠俞，由大肠俞连及足太阳其他各俞，以通脏腑。由于此项功能，本穴与大肠俞之间有横络相连，以为督脉与足太阳经交通之隘道，为腰尻之分的大关节，穴在关元俞上方，相当腹部关元穴上部。关元为元阴元阳交关之处，此穴属督脉，为元阴元阳之会所，故名阳关，以别于膝之阳关。

经属

属督脉。

定位与取法

定位：

在腰部，当后正中线上，第4腰椎棘突下凹陷中。

取穴法：

第1步：正坐或俯卧位；

第2步：确定两髂嵴高点；

第3步：两髂嵴连线的中点与后正中线的交点为第4腰椎棘突；

第4步：在第4腰椎棘突下有一凹陷，即为本穴。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第四腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外（后）静脉丛，第四腰神经后支的分支和第四腰动、静脉的背侧支的分支或属支。

刺灸法

刺法：直刺或斜刺0.5～1寸，局部酸胀，深刺时可有麻电感向两下肢放散。

灸法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

功能与主治

功能：散寒除湿，舒筋活络。

主治：腰骶痛，下肢痿痹，筋挛。