水沟又名人中，位于面部，当人中沟上1/3与中1/3的交点处。是临床常用穴，有醒脑开窍、启闭通经的功效，效果确切。下面就其作用机理作一探讨。

水沟通督脉以启闭

水沟属于督脉，督脉起于胞中，从风府穴和百会穴入络于脑，和脑有密切的联系，故有调节脑神的功效。阳主动主气，阳气闭阻，经脉闭塞，则神昏厥逆。督脉总督诸阳，为“阳脉之海”，所以督脉有强大的疏通经络启闭通脉的功效，阳气通达则开通脑窍。

然督脉有28穴，头部就有风府、脑户、百会、上星、神庭、素髎等12个穴位，为何唯独水沟有此功能。

水沟通经以启闭

水沟是督脉与阳明经的交会穴。手足阳明经多气多血，阳气隆盛，有强大的通经络调气血的功效，复加督脉总督诸阳，所以水沟可通阳启闭、疏通经络，为通经活络法中的强通法。水沟对于气闭、热闭、痰闭、血闭等原因引起的神志昏迷均有醒脑开窍的功效。对于经络瘀阻、气机阻滞引起的疼痛均有很好的疗效，正如《玉龙哥》云：“脊背腰痛泻人中，挫闪腰酸也可攻”。

水沟这种启闭通经的功效还与其部位有关。

水沟调阴阳以开窍

水沟的功能与其位置有重要关系，《腧穴命名汇解》说：“人中，考昔有天食人以五气，天气通于鼻；地食人以五味，地气通于口。该穴正当鼻下口上，亦天之下地之上，取其人在其中，因名人中。”天在上属于阳，地在下属于阴，人在中间，上通天下接地，可交通阴阳。阴阳交泰，上下升降，运行不息，是自然界一切事物形成、发展的规律。天地人之间是相互联系的，相互影响的。故人中穴可交通阴阳，协调阴阳，百病可除。

鼻在上为天，内通于肺，而主呼吸，吐故纳新；口在下为地，主收纳，下通脾胃，脾主运化，化五味为水谷之气，上达于肺，与呼吸之精气相结合，化为宗气，《灵枢·邪客》：“宗气积于胸中，出于喉咙，以贯心脉，而行呼吸焉。”宗气的主要功能一是行呼吸，凡语言、声音、呼吸的强弱与宗气的盛衰有关。二是贯心脉行气血，故凡气血的运行、生命的动力、元神心神活动等，皆与宗气的盛衰有关。人中穴居天地之间，可调阴阳通宗气，宗气调畅，气血运行通畅，则元神通达，心神安宁，无气血闭塞，故能醒脑开窍。临床上凡遇神志昏迷症，针刺人中后，病人常常叹气一口，而行呼吸，旋即苏醒，即人中通宗气之功效。有人在实验室对麻醉的动物针刺人中，可使呼吸运动及时性增强，针刺人中对多种原因引起的呼吸暂停，可使呼吸恢复。对实验性动物休克有明显的抗休克作用（《百穴精解》）。

水沟调任督脉以醒脑

任脉交会与督脉，督脉、任脉和冲脉起于胞中，督脉循脊柱上入于脑，再到达鼻唇沟部，与沿腹中线上行的任脉交会于唇部（《奇经八脉考》：“上颐循承浆与手足阳明督脉会，环唇上至下龈交。”）督脉与任脉通起于胞中，在口唇部相交会，督脉总督诸阳，任脉总汇诸阴，故人中可调节一身的阴阳，故凡阴阳偏盛偏衰，阴阳格拒、精神失常，引起的突然昏仆、神志昏迷、四肢厥冷均可刺人中治之。《素问·生气通天论》：“阴平阳秘精神乃治，阴阳离决，精神乃绝。”调节阴阳是中医治疗的根本大法。

水沟通神以开窍

脑主元神，心主神志，二者是依存的，且互相影响。《灵枢·本神》：“心藏神，脉舍神”，血是精神活动的基础，血脉通畅才能保证生命器官的功能，才能保证心神和脑神的正常活动。足阳明经在人中交会与督脉，足阳明经别通于心，上入于脑。《灵枢·动输》：“胃气上注于肺，其悍气上冲头者，循咽上走头窍，循咽系，入络于脑。”脾胃为气血生化之源，足阳明胃经直达心脑，濡养心神脑神，促进脑神的恢复。

小结

总之，水沟属于督脉，督脉入络于脑，督脉总督诸阳，可疏通阳气之闭阻，启闭开窍；水沟可交通任督脉，可通阴阳以启闭开窍；水沟是任脉与手足阳明经的交会穴，阳明经多气多血，可通经启闭开窍；阳明胃经入络心脑，脾胃为气血生化之源，可濡养心脑以醒神开窍。所以水沟穴有醒脑开窍的功效。