下极俞 xià jí shù，出《千金翼方》。又名十五椎。《针灸经外奇穴图谱》名下极之俞、《中医药学名词（2004）》名下志室。

经外奇穴

定位：

在腰部，当后正中线上，第3腰椎棘突下。

取穴法：

坐位或俯卧位。取一线过两侧髂前上棘绕腰腹一周，从该线与脊柱交点向上推1个椎体（即第3腰椎），其棘突下缘凹陷处，即为本穴。

穴下有皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带和椎管。分布有第二、三、四腰神经后支的内侧支。

刺法：直刺0.5～1寸，局部有酸胀感或有麻电感，向下肢放散。

灸法：艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩：每天用按摩槌敲打下极俞穴，可防治腰背酸痛、腰肌劳损、阳痿等症。

功能：健脾益肾。

主治：腰痛，腹痛，腹泻，遗尿，小便不利，下肢酸痛。

《备急千金要方》：腹疾，腰痛，膀胱寒，澼饮注下，灸下极俞，随年壮。

《千金翼方》：第十五椎下名下极俞。主腹中疾，腰痛、膀胱寒，澼饮注下，随年壮灸之。