阳池

穴位图

概述

阳池 Yángchí，出《灵枢·本输》。别名别阳。阳，指手背及手少阳。陷者为池。此穴在手腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘之凹陷中，在背为阳，其处凹陷如池，为手少阳脉气所过之原穴，犹如水之停积于池也。《针灸甲乙经》有：“在手表腕上陷中”，因名阳池。

经属

属手少阳三焦经，是手少阳三焦经的原穴。

定位与取法

定位：

在腕背横纹中，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。

取穴法：

第1步：抬臂垂腕；

第2步：在腕关节背面，沿第4掌骨向上推至腕关节横纹，可触及一凹陷，此凹陷相当于腕背横纹中点处，即为本穴。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腕背侧韧带、三角骨（膜）。有腕背静脉网，腕背动脉。分布着尺神经手背支及前臂背侧皮神经末支。皮肤由前臂后皮神经和尺神经的手背支双重分布。皮下筋膜致密，手背静脉网的尺侧部和小指的指背静脉渐汇成贵要静脉的起始部。深筋膜增厚并形成韧带。针由皮肤、皮下筋膜穿过深筋膜，在小指伸肌和指伸肌腱之间，直抵三角骨面。以上二肌（腱）均包裹有腱鞘，由桡神经支配。

刺灸法

刺法：直刺0.3～0.5寸，深刺可透大陵，局部有酸胀感，可扩散至中指；或向左、右平刺，针感可扩散至整个腕关节，可治腕关节疾病。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。不宜瘢痕灸。

按摩：用中指指腹按摩阳池穴，可改善女性在经期、孕期和产褥期出现的手脚冰凉状况。

功能与主治

功能：清利咽喉，开窍聪耳。

主治：耳聋，口干，喉痹，疟疾，消渴，腕痛，肩背痛。

配伍

《大成》：手臂拘挛，两手筋紧不开：阳池、合谷、尺泽、曲池、中渚。十二经治症主客原络图：三焦为病耳中聋，喉痹咽干目红肿，耳后肘疼并汗出，脊间心后痛相似，肩背风生连膊肘，大便坚闭及遗癃，前病治之何穴愈，阳池内关法理同。