对于素体体质虚弱，或患病之后身体虚弱，或冬天容易感冒患病之人，或消化不良，胃肠神经功能紊乱，或神经衰弱等人群，中医养生专家推荐一个强壮身体的妙法：灸脐法。　　推荐验方：　　温和灸脐法。点燃艾条的一端，将燃烧的艾条端直接悬在脐中上方2厘米左右施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～30分钟，每日1次，连