急性腰部扭伤是一种常见病症，是由于人们在生产劳动、日常生活中用力不当，腰部的肌肉、肌腱、韧带等受到牵拉，使气血运行受阻、瘀滞而发生腰部疼痛、肿胀以致活动受限的病症。一旦腰部发生扭伤，为防止疼痛加重，患者常强忍咳嗽、喷嚏，痛苦非常，严重者生活不能自理。本症如果治疗不当，常会导致经常性腰痛。

我在临床工作中，应用针刺和火罐治疗急性腰扭伤取得良好效果。其治法是：先让病人两手交叉抱在胸前，取双侧手三里穴进针，得气后留针，在留针过程中让病人自己（如病情重、体质差者需由医生或家属扶着）做前后、左右的腰部活动。同时间歇作下蹲运动10〜20分钟，当病人自觉腰部活动比针刺前灵活，疼痛亦有所减轻时出针。出针后，即让病人取俯卧位，在腰部选择阿是穴或双侧肾俞穴进针，得气后拔罐，留罐5〜10分钟，或待罐内皮肤呈紫红色时取罐、出针。一般治疗1〜3次可以痊愈。

为何选择手三里穴呢？手三里穴属手阳明大肠经。手阳明大肠经脉从手走向头部，循行在大椎穴处与督脉相交。督脉能总督诸阳经；又膀胱经脉从头走足，其经脉循行于背腰部之两侧，亦在大椎穴处与督脉相交会，故当针刺手三里时，不仅能疏通督脉之经气，亦能疏通膀胱之经气。在留针过程中再加上自动或被动地活动腰部之肌肉，以增强腰部经气的运转。次取腰部之肾俞穴或阿是穴扎针拔罐，则可加强气至病所，从而更好地发挥散瘀滞、通经气的作用。