束骨【位置】在足小趾外侧，本节后陷中，赤白肉际处，即足外侧缘，第5跖骨小头后，骨的下缘。【针法】取患侧穴位，直刺1寸。针入后令患者采用跺患侧足跟的方式活动足跟部1~2分钟。留针30分钟，每隔10分钟捻针1次，捻针时仍嘱患者踩跺患侧足跟以活动足跟部。大陵【位置】在腕部，当腕掌侧横纹中点处，即当桡侧腕屈