束骨

【位置】在足小趾外侧，本节后陷中，赤白肉际处，即足外侧缘，第5跖骨小头后，骨的下缘。

【针法】取患侧穴位，直刺1寸。针入后令患者采用跺患侧足跟的方式活动足跟部1~2分钟。留针30分钟，每隔10分钟捻针1次，捻针时仍嘱患者踩跺患侧足跟以活动足跟部。

大陵

【位置】在腕部，当腕掌侧横纹中点处，即当桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间的凹陷处。

【针法】健侧取穴（取穴时大陵穴处有压痛者疗效较好），常规消毒后针刺大陵穴，毫针刺入5分。用平补平泻手法，使出现酸、麻、重、胀感，边施针刺手法边让患者踩跺患侧足跟，手法不宜太重，留针30分钟，每隔10分钟捻针1 次，捻针时仍嘱患者踩跺患侧足跟以活动足跟部。

足跟点

【位置】位于大陵穴下5分处，在大陵穴与劳宫穴连线上，近大陵穴1/4处。

【针法】选用健侧足跟点。一般用28~30号毫针，向上斜刺3~5分，出现酸、麻、重、胀感即行大幅度捻转（以患者能耐受为度），令患者采用跺患侧足跟的方式活动足跟部1~2分钟。留针30分钟，每隔10分钟捻针1次，捻针时仍嘱患者踩跺患侧足跟以活动足跟部。隔日针刺1次。

五虎五

【位置】在大指掌面第1节之桡侧。

【针法】五虎穴位于阴掌大指第一节A线上（靠大指侧黑白肉际），计5穴，取穴采用六分点法，自上而下，即自指尖向手掌顺数，依序为五虎一、五虎二、五虎三、五虎四、五虎五。取对（健）侧五虎五穴针刺，针入后令患者患侧足跟踩地跺脚1分钟。留针30分钟，每5~10分钟捻针1次，捻针时仍嘱患者足跟踩地跺脚1分钟。

灵骨

【位置】在手背拇指与食指叉骨间，合谷穴向后第1掌骨与第2掌骨接合处。

【针法】取健侧穴位，握拳取穴，在拇指、食指叉骨间，第1掌骨、第2掌骨接合处贴骨进针，直刺1.5寸。针入后令患者采用跺患侧足跟方式活动足跟部 1~2分钟。留针30分钟，每隔10分钟捻针1次，捻针时仍嘱患者踩跺患侧足跟以活动足跟部。

风池

【位置】耳后颞颥后，脑空下发际陷中。正坐，以手指按取脑空直下，到达后头骨下之陷凹处，是穴。或说在项部，当枕骨之下，在督脉风府穴外侧，与风府相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷处。

【针法】患者正坐，取健侧穴位，用28号或30号毫针，针尖向对侧眼窝方向刺入0.5~1寸，得气后快速捻转1~2分钟，令患者釆用跺患侧足跟的方式活动足跟部5~10下。留针30分钟，每隔10分钟重复1次手法，此法用于单侧足跟痛。

百会

【位置】在头部，当头顶正中线与两耳尖连线之交点处。

【针法】毫针针刺法，常规消毒后，用30号毫针釆用补法刺入，顺着经脉循行从后向前沿皮针刺，三进一退，先浅后深，紧按慢提9次，令患者釆用跺患侧足跟的方式活动足跟部1~2分钟。每隔10分钟行针1次，如前法，留针30 分钟，出针后急闭其孔。每日针刺1次。