中都

穴位图

概述

中都 Zhōngdū，出《针灸甲乙经》。别名中郄、太阴。名解：“中”，与外相对，指穴之内部。“都”，都市之意。该穴名意指肝经的水气在此云集天之下部。本穴物质为蠡沟穴传来的水湿之气，至本穴后水湿之气聚集而成一个水湿气场，所处为天之下部，本穴如同肝经气血的集散之地，故名“中都穴”。

经属

属足厥阴肝经。足厥阴之郄穴。

定位与取法

定位：

在小腿内侧，当足内踝尖上7寸，胫骨内侧面的中央。

取穴法：

坐位或仰卧位。取一标有二等分线的弹性皮筋，将皮筋的两端分别与内踝尖及胫骨内侧髁（膝关节上下、小腿上端内侧的骨性膨大）对齐拉紧，皮筋中点稍下方（约0.5寸）处，即为本穴。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、小腿三头肌(比目鱼肌)。皮肤由隐神经分布。隐神经是股神经中最长的皮神经，由股部穿股腘管，在膝关节的内侧，缝匠肌与股薄肌之间，穿小腿深筋膜，伴大隐静脉下至小腿内侧，沿胫骨内侧缘下降，至小腿下三分之一处分为二支布于小腿内侧和足背内侧的皮肤。

刺灸法

刺法：平刺0.5～0.8寸。

灸法：艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

功能与主治

功能：疏肝理气，调经止痛。

主治：小腹痛，疝气，崩漏，恶露不尽。