养生类纂

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《养生类纂》22卷，又名《杂纂诸家养生至宝》《养生延寿书》《养生杂纂》。宋·周守忠编，成书于南宋嘉定13年（1220）。书中对南宋前220余种古籍中的养生学思想、理论、技术、方法等内容进行了系统梳理、归纳和分类，分列为养生总叙、天文、地理、人事、屋寓、服章、食馔、羽禽、毛兽、鳞介、米谷、果实、果蔬、草木、服饵等部。资料丰富，繁简得宜，条理清晰，导引、适时、起居、食疗、服药等具体方法靡不俱备，切于实用。书后附作者另一部养生书籍《养生月览》2卷，可供读者按月查询养生方法。

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