天热易伤津，天热常饮冷。伤津则易见口舌干燥，咽喉干涩红痛，也常有发热者。饮冷则易致寒凝胃脘，用手触摸胃脘部常会有冰凉的感觉。伤津须养津，寒凝宜温化，天热养津常须清凉之品，这样不利于温化寒凝或会加重寒饮的凝滞。温化寒凝宜用温热之品，温热之类又易伤津。养津化凝看似不可同日而语，怎么办？伤津多表现在人的上