二白 èrbái，出《扁鹊神应针灸玉龙经》。

经外奇穴

定位：

腕横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一侧各1穴；一臂2穴，左右两臂共4穴。

取穴法：

第1步：伸臂立掌，用力握拳；

第2步：在前臂拇指侧可见明显突起的一条索筋（桡侧腕屈肌腱）；

第3步：将近掌侧腕横纹到肘横纹的距离平分为3等份；

第4步：在近掌侧1/3交点处，该索筋的两侧，用力按压有酸胀感处，即为本穴。

穴下有皮肤、皮下组织、掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间、指浅屈肌、下右神经、拇长屈肌和前臂骨间膜。

刺法：直刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，可向指端放散。

灸法：艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟。

按摩：如厕时久蹲不下，感到疼痛难忍，揉揉二白穴，就能有效缓解疼痛。

功能：固脱消痔。

主治：痔漏下血，里急后重，脱肛，前臂痛。

《大成》：久痔，二白、承山、长强；脱肛久痔，二白、百会、精宫、长强。

《扁鹊神应针灸玉龙经》：痔漏之疾亦可针，里急后重最难禁，或痒或痛或下血，二白穴从掌后寻。

《大成》：治痔，脱肛。

《玉龙歌》：痔漏之疾亦可憎，表里急重最难禁，或痛或痒或下血，二白穴在掌后寻。

《医学纲目》：痔漏下血，里急后重，或痒或痛。二白，在掌后纵纹上四寸，手厥阴脉两穴相并，一穴在两筋中，一穴在大筋外。针入三分，泻两吸。