腰痛点 yāotòngdiǎn，出《常用新医疗法手册》、《针灸学简编》。

经外奇穴

定位：

在手背侧，当第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处,一手2穴，左右共4穴。

取穴法：

抬臂俯掌。一穴在手背第2、3掌骨间当掌骨长度之中点；另一穴在手背第4、5掌骨间当掌骨长度之中点，用力按压明显酸胀感。

穴下有皮肤、皮下组织、指伸肌腱和桡侧腕短伸肌腱。另一穴下有皮肤、皮下组织、小指伸肌腱与第四指伸肌腱之间。分布有桡神经的浅支和尺神经的手背支。

刺法：直刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感，可放散至指尖。

灸法：可灸。

按摩：掐按腰痛点1～2分钟可治疗腰扭伤。

功能：理气消肿，通络止痛。

主治：急性腰痛，小儿急慢惊风，头痛，耳鸣，手背红肿疼痛。