居髎

穴位图

概述

居髎 Jūliáo，出《针灸甲乙经》。居即居处，髎即骨隙，此穴居髋部陷处，故名居髎。

经属

属足少阳胆经。是足少阳胆经、阳蹻脉的交会穴。

定位与取法

定位：

在髋部，当髂前上棘与股骨大转子最凸点连线的中点处。

取穴法：

侧卧位。拇指按于髂后上棘，中指按于股骨大转子（在髋骨的中下方，可摸到一圆而大的骨突起，手按于上面，下肢屈伸时明显触摸其活动），示指自然张开置于两指之间，示指所致凹陷处，即为本穴。

解剖

穴下为皮肤、皮下组织、阔筋膜、阔筋膜张肌、臀中肌。有旋髂浅动、静脉分支及旋股外侧动、静脉升支。当股外侧皮神经分布处。皮肤由股外侧皮神经分布。阔筋膜张肌以短腱起于髂前上棘，约在股骨中上三分之一处移行于髂胫束，束的下端止于胫骨外髁，该被阔筋膜包裹。阔筋膜张肌和臀中肌均由臀上神经和血管支配与供应。

刺灸法

刺法：直刺1～1.5寸，局部有胀重感。结核病、溃疡病患者及孕妇禁用。

灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，或艾条灸10～20分钟。

按摩：两手拇指自上向下摩动居醪穴，每次左右各按摩1～3分钟，可治腰腿痹痛、瘫痪等症。

功能与主治

功能：疏通经络，理气止痛。

主治：腰腿痹痛，下肢痿症，少腹痛。

配伍

《玉龙歌》：腿风湿痛，居髎兼环跳于委中。