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猪蹄1～2个 通草3～5克 漏芦10～15克 粳米100克 葱白2茎
先把猪蹄煎取浓汤，再煎通草、漏芦取汁，然后，用猪蹄汤和药汁同粳米煮粥，待粥将熟时，放入葱白稍煮即可。
通乳汁，利血脉。适用于产后无奶、乳汁不通。
每日2次，温热食。
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