命门

命门 Mìngmén，出《针灸甲乙经》。别名累属、精官。命即生命，门即门户，肾为生命之源，穴在两肾之间，相当于肾气出入之门户，故名命门。

属督脉。

定位：

在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。

取穴法：

第1步：正坐或俯卧位；

第2步：取一线过肚脐中点，水平绕腰腹一周；

第3步：该线与后正中线交点，按压有凹陷处，即为本穴。

穴下为皮肤、皮下组织、棘上韧带、棘间韧带、弓间韧带。浅层主要布有第二腰神经后支的内侧支和伴行的动、静脉。深层有棘间的椎外（后）静脉丛，第一腰神经后支的分支和第一腰动、静脉背侧支的分支或属支。

刺法：刺或斜刺0.5～1寸，局部有酸胀感，深刺时可有麻电感向臀及下肢放散。注意：刺椎间腧穴有麻电感时应立即拔针或停止深刺。

灸法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。作为强壮保健穴，常用温灸法或瘢痕灸法。

按摩：每天按摩命门穴3分钟，可治疗阳痿、遗精、月经不调、四肢冷等疾病。

功能：温阳益肾，舒筋活络，镇静止痉。

主治：头痛，身热，遗精，耳鸣，赤白带下，痫症，角弓反张，痎疟，瘛疭，冷痹，腰腹引痛，小便频数。

《千金方》：命门、膀胱俞，主烦满汗不出。

《玉龙歌》：肾败腰虚小便频，夜间起止苦劳神，命门若得金针助，肾俞艾灸起邅迍。

《标幽赋》：取肝俞与命门，使瞽土视秋毫之末。

《针灸甲乙经》：头痛如破，身热如火，汗不出，瘛疭（《备急千金要方》作头痛），寒热，汗不出，恶寒，里急，腰腹相引痛，命门主之。

《铜人腧穴针灸图经》：治头痛不可忍，身热如火。汗不出，瘛疚，里急，腰腹相引痛。

《针灸大成》：主头痛如破，身热如火，汗不出，寒热痃疟，腰嵴相引，骨蒸，五脏热，小儿发痫，张口摇头，身反折角弓。

《类经图翼》：一云平脐、用线牵而取之……若年二十以上者，灸恐绝子。