经常有患者无意间问起，“这段时间经常夜间腿抽筋，有没有什么好办法？”

无意间在论坛上闲逛，忘记是哪位老师的帖子了（再次拜谢谢！），谈及白及治疗腿抽筋。于是以白及为君，拟方“白及白芷甘草汤”。

近3个月来，10余患者服用“白芨白芷甘草汤”，效果显著，每每都是第二天一大早就告诉我，昨晚腿没抽筋。1、2例存在偶然，现今10余例患者服用，效果确切，发布以供各位兄台们参考。通过10余例的治疗观察，感觉腿抽筋跟缺钙没什么必然联系。

患者年龄在50-80岁之间，男女均有，小腿抽筋次数频繁。服药当天抽筋消失，持续服药5-10天巩固疗效。随访1-3个月，无复发。

方药如下：

白及30g 白芷15g 甘草15g ，5剂水煎服，日一剂，睡前顿服。

《本草经百种录》：白芨，气味冲淡和平，而体质滑润，又极粘腻，入于筋骨之中，能和柔滋养，与正气相调，则微邪自退也。

白芷甘草，缓急止痛。

中医博大精深，一路走来发现没有什么秘方可言，我们都在验证前人的方法而已，要想学好中医，先要放低自己。