何谏

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何谏，清代医药学家，号青萝道人。康熙年间从师延友，得授本草药性及效方。收罗《本草纲目》未载之药315种，多产自我国东南地区，撰为《生草药性备要》两卷（末附《草药应验方》）。

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何克谏与《生草药性备要》

《增补食物本草备考》食疗方之乌头粥方治风寒湿痹，麻木不仁，手足四肢不遂，重痛不举等症，宜预服防之。用生川乌末四钱、白米半碗，慢火熬作稀粥，入生姜一匙、白蜜三匙，搅匀，空心温服，如腹中湿，更入薏苡末二钱...

求道

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