按摩中渚穴治眩晕

按摩中渚穴治眩晕

白术

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时间：2020-08-21

伏案过久或长时间姿势不变，猛然改变姿势时会感到头晕目眩。要解除眩晕，不妨按摩一下中渚穴。

中渚穴位于手背第四、第五掌骨间，掌指关节后方凹陷处（即在离小指和无名指根约2厘米处）。用另一只手的大拇指和食指分上下用力揉按此穴，先吸一口气，然后慢慢呼出，约按5～7秒钟。然后，再以同样程序按另一只手。每只手做5次。一般来说，如站起来即有眩晕感，可马上揉按此穴，能立刻见效。

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