我是一个中医爱好者，自学中医也有一段时间了，这学期用针灸的方法把自己的鼻炎和脚凉给治好了，从中也有一点感悟，说出来希望可以帮到一些人，如果有错误的地方，还请各位朋友，老师批评指正。

中医里说【阴虚生内热，阳虚生外寒】【阴病治阳，阳病治阴】从这两句话，来分析，我应当是阳虚体质，那么治疗时应当侧重治疗阴经上的问题，古人说【通则不痛，痛则不通】，所以，我的方法就是在经络线上找痛点。

于是我在小腿内侧发现以下痛点

对每个点进行扎针，直到点按不痛为止。针刺方向稍作倾斜，指向脚，拧转补法。

随着脚凉的十去大半，也伴随着一些现象的出现，以前有的时候会出现阴囊潮湿，现在没有了；因为学校宿舍窗户漏风，所以经常被冻醒，扎完针以后，被冻醒的次数少了；有一天早上起来，咽喉疼痛，但在去食堂的路上，感到腿内侧一股热流直达脚底，吃完饭时，咽喉也已经不疼了。所以我想许多人的咽喉炎也和这里有关，气血下不来，堵在上面，就疼，发炎了。

以前听许多人说自己贫血，坐着或者蹲着一段时间，突然站起来，就会头晕。这种情况我也经常有，站完针后，这种情况好了很多，所以我觉得那不是什么贫血，是不是经络堵塞，气血上不去呢？！还有在学校要跑五公里，每到最后一圈就会肚子两边难受想吐，不过扎完针之后并没有跑过，也不知道是不是也有效果，但我觉得也有关系。

在这里，除了具体方法之外，更希望和大家分享一下思路，很多时候，问题找见了，答案就出来了。