胞兄也是行医的，患严重颈椎病、痔疮，自行多方调治效果不佳，一日来我处询问可有良法，我知其久坐少动乏锻炼，遂让他做一些肢体运动，发现其筋骨像生锈的轴承一样柔韧性灵活性极差。颈椎、腰椎、肛门都部署在人体的督脉上，督脉起于小腹内胞宫，下出会阴部，行于腰背正中至尾骶部的长强穴，向后沿着脊椎往上走，到达头顶再