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崇明产后康复的食疗佳品--苦草(倪学斌)

求道

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时间:2022-09-25

崇明“苦草”是崇明岛家喻户晓、世代相传的一种药草,民间将苦草煮鸡蛋,俗称苦草茶蛋,常作为妇女产后康复的食疗佳品。




崇明“苦草”一般春三月播种在田间地头、房前屋后,9-10月开花,11月结果时采收,从根部切断,整枝带花果叶晒干后捆成小扎,晾置于屋檐下或柴房横梁上,以陈者良。取苦草一小扎,剪成小段(约20g),清水冲洗,加水1000ml,煮开,加入煮熟去壳的鸡蛋8个(或再加入红枣、红糖)转为文火慢炖60分钟,弃苦草渣,吃蛋喝汤。产妇吃苦草煮鸡蛋一周后,即可排尽恶露,恢复元气。因此,苦草在崇明有“子孙草”之称。在崇明,男女老少也有食用苦草的习惯。据老者述说,过去只要有发热、皮肤骚痒、肚子疼、腹泻、饮食无味、头晕目眩、手足无力、精神不振等症状,都用吃苦草茶的方法食疗,一般一周就会消除症状,恢复元气。因此,民间又将苦草称之为“仙草”。正因苦草具备独特的重振产妇元气之功能,又有对众多疾病的食疗功效,它才成为崇明家家户户数百年来不离不弃的药草,也才能在民间生生不息,延续种植。


崇明“苦草”最早见于《上海常用中草药》收载的秋蒿,土名:苦草、野苦草、香苦草,其原植物为菊科黄花蒿,药用全草,苦寒,清热消暑,用于暑热发痧、胸闷腹痛,也可作为清暑饮料;对疟疾疥疮、风疹块等亦有一定治疗功效。崇明习俗为产妇临产前,家人准备好蛋、鸡、红糖、苦草,以苦草煮蛋供其产后食用,滋养身体,俗称“苦草茶蛋”。《康熙崇明县志》记载有两种相近药草:海艾、青蒿。《雍正崇明县志》记载:“海艾,产妇多用之;青蒿,邑产最佳。”此后县志无海艾之名,但青蒿仍有记载。崇明“苦草”植株较高大,与艾是同属植物,特征相仿,清代县志上出现的海艾可能就是今之崇明“苦草”。崇明“苦草”在民间相传沿用数百年,但历代县志仅在近代才出现苦草之名,崇明“苦草”因苦得名,又用于产妇产后康复,故崇明“苦草”往往与益母草混为一谈。


崇明“苦草”为一年生草本植物,植株有浓烈的挥发性香气。茎单生,高100-200cm,基部直径可达1cm,有纵棱,幼时绿色,后变褐色或红褐色,多分枝。茎、枝、叶两面及总苞片背面无毛或初时背面微有极稀疏短柔毛,后脱落无毛。茎下部叶宽卵形或三角状卵形,长3-7cm,宽2-6cm,绿色,三回羽状深裂,每侧有裂片5-8枚,裂片长椭圆状卵形,再次分裂,小裂片边缘具多枚栉齿状三角形或长三角形的深裂齿,叶柄长1-2cm,基部有半抱茎的假托叶。中部叶二回羽状深裂,小裂片栉齿状三角形。上部叶与苞片叶一回羽状深裂,近无柄。头状花序球形,多数,直径1.5-2.5mm,有短梗,下垂或倾斜,在分枝上排成总状或复总状花序,并在茎上生有开展、尖塔形的圆锥花序。总苞片3-4层,外层总苞片长卵形或狭长椭圆形,中肋绿色,边膜质,中层、内层总苞片宽卵形或卵形,花序托凸起,半球形。花深黄色,雌花10-18朵,花冠狭管状。两性花10-30朵,结实或中央少数花不结实,花冠管状。瘦果小,椭圆状卵形,略扁。花果期9-11月。崇明“苦草”原植物叶片为三回羽状深裂,头状花序球形,直径1.5-2.5mm,花果期9-11月,与菊科蒿属植物黄花蒿Artemisia annua Linn特征相一致。


崇明“苦草”的栽培民间已有数百年的历史,崇明“苦草”得到了岛上特有的土质气候条件的孕育滋养。崇明“苦草”在民间有特定的采收、贮存和食用习惯,常作为产妇产后康复或体弱多病恢复元气之用。为更好地传承崇明“苦草”文化,发展崇明“苦草”产业,上海苦草科技有限公司专门致力于崇明“苦草 ”的产业化,着重开展苦草茶蛋、苦草咖啡、苦草奶茶、苦草精油和苦草面膜等产品开发研究,使古老的崇明“苦草”重新焕发青春,更好地造福人类健康。

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