有时候不小心就会把腰扭伤了，民间叫作岔气，中医专家推荐用牵牛子研细末冲服，就有很好的治疗效果。验方：生牵牛子5克，炒牵牛子5克。将上药兑在一起粉碎，分为2份，晚上睡前及早饭前温开水各冲服1次。一般服2天即愈。急性腰扭伤属中医伤筋范畴，是由于外来暴力作用腰部，致经脉受损，气机运行不畅，血失所帅，故气滞