手足伸腱

穴位图

概述

手足伸腱，组合穴名。由手、足伸肌腱两侧之左右十个点组合而成。位于手（足）患指（趾）的掌指（跖趾）关节后1寸伸肌腱的两侧各一穴。主治指头炎、腱鞘炎。直刺或斜刺0.2-0.3寸。

定位与取法

位于手（足）患指（趾）的掌指（跖趾）关节后1寸伸肌腱的两侧各一穴。

刺灸法

1、刺法：直刺或斜刺0.2-0.3寸。

2、灸法：麦粒灸1-3壮，温灸3-5分钟。

功能与主治

舒筋活络，通经止痛。主治指头炎、腱鞘炎。

相关论述

按注该穴可分为“手伸腱”与“足伸腱”。在“手伸腱”，又可按大至小指（趾）序，分别称为“手伸腱1”、“手伸腱2”……足伸建”也依此类推。

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