万全（号密斋，1499年~1582年），湖北罗田人，是我国明代著名的医学家，尤以擅长治疗儿科、妇科、痘疹病症而闻名于世。

其著作《万密斋医学全书》涉猎非常广泛。其中《养生四要》直追岐黄，也是普通人养生的重要参考标准；《广嗣纪要》是针对备孕男女的注意事项，其中颇多金玉良言，很多内容是《养生四要》的延伸。

《育婴家秘》则从备孕、养胎、生产和育婴四个方面做了详细的指导。

本文主要是将其概述性部分以及育婴部分的内容，以白话文读书笔记的形式整理出来，让读者们能够从中领略中医育婴的思路，拨开迷雾，找到本源。

1、哺乳的方法

孩子生下来之后，生母的乳汁还未分泌时，可以挑选正值壮年、身体结实、乳汁浓白的乳母来哺乳（类似如今的月嫂，古代也有专职的乳母，可以花钱雇佣的）。

当生母的乳汁开始分泌时，必须进行揉捏，将初乳去除，这部分乳汁不可哺乳，因为属于积滞之气，恐怕喂养后会对孩子有损伤。

但凡孩子吸吮乳汁，最开始的时候乳汁来的慢又少，慢慢地就像泉水一样涌出，流速快而且量大，这时候应该赶紧把乳头从孩子嘴里拿出来，以免孩子因为气弱，来不及吞咽，乳汁滋入喉咙引发孩子的喷吐，伤了胃气。

孩子长到七天的时候，应该辅以谷物疏导通达肠胃。可以把粟米用杵捣烂，煮成粥水，交予乳母，每天给孩子吃一、二匙，或者用粳米研磨弄烂更好。

2、通便的方法

孩子刚出生后，如果大小便不通畅，腹胀的受不了，可以让妇人赶紧以温水漱口，用嘴使劲吸咂孩子的前后心、肚脐、两手的手心和两足的足心这七处地方，每一处一般吸三五次。漱口吸咂的法子，以吸咂到对应位置发红为度，很快就通了。

3、孩子穿衣的原则

小孩子穿衣服不要穿帛（比布更柔软），也不要穿皮衣（比帛更温软）。小孩子的下体主阴，让他下体凉着让阴更易生长，如果得到暖气了则阴被抵消。所以下体不要穿绢、帛、加厚的衣服，是担心伤了阴气。

小孩子刚出生，肌肉还没长结实，因为这个也不宜让孩子穿的太暖，太暖会让肌肉生长缓慢且变弱，反而应该多见见风和太阳。如果不见风不晒太阳，那么肌肤就会脆弱，容易损伤。可以用孩子父母穿过的旧衣服，在天气暖和的时候，抱着孩子在太阳下嬉戏，让孩子多经历风吹日晒，有助于血气凝结，身体刚健，肌肤坚实，可以经受住风寒，不至于容易生病。如果一直藏在帷帐里面，穿的厚厚的，那就像背阴处生长的草木一样，没有经受风吹日晒，非常软脆，经不起风寒。

应该给孩子穿薄薄的衣服，但要让他的背部暖和。穿薄衣服的方法，应该在初秋的时候开始慢慢让孩子适应，不能过快的减少孩子的衣服，否则就容易让孩子中了风寒。适应了初秋的天气后，再慢慢减少，让孩子稍微感到冷。这样的话一定能使得孩子耐寒，冬月的时候穿两件短衣再加上一件长衣就行了。

如果实在不忍心孩子冻着，也可以适当加一点。如果因为爱孩子而让孩子穿的非常暖和，这反而是害了孩子。

另外要注意观察孩子状况，别让孩子出汗。出汗则表虚，这时候风邪容易进入身体。不管白天黑夜，醒着还是睡着，都要尤其注意这一点。

4、孩子饮食的原则

丹溪说：小孩子气血旺盛，食物消化快，所以进食没有固定的时间。然而肠胃还很脆弱，不管食物粘稠干硬，酸咸辣甜，一切鱼肉瓜果酒面，烧制、炙烤、煨熟和炒制的，但凡是发热难消化的，都应该禁绝。

只有生栗、干柿、熟菜、白粥，如果不暴食，还是能够养德的。大概生栗味咸，柿干性凉，可以帮助养阴。然而栗大补，柿太涩，都有些难消化，适合少吃一些。

有些妇人无知，只知道姑息，畏惧孩子啼哭，孩子一哭就要什么给什么，日积月累就成痼疾，即使后悔也来不及了。正所谓：富贵之家对孩子骄养过度，孩子就容易疾病多。

按：陈氏说小儿适宜吃七分饱，这是说节制的意思。小孩子啥也不懂，遇到什么都喜爱，如何能够靠自己去节制呢？只有父母能够帮他节制。如果父母不知道这个，放纵孩子，像甜腻耙饼、生冷的瓜果这些，无所不给，不加限制，以至于滋生疾病，虽然说爱孩子，其实是害了孩子呀！

丹溪说：婴儿的母亲，尤其需要谨慎、节制（注：此处应指性生活方面，古人对此论述隐晦）。东西吃下去，乳汁就通畅；身体内情欲涌动，乳脉也会跟着所有感应；如果病气到达乳房，乳汁必然就变凝滞。孩子吃了这样的奶，立刻就得病了，不是吐就是泄，不是长疮就是内热，或者口角糜烂，或者惊醒抽搐，或者晚上啼哭，或者腹胀。得病之初，小孩小便一定会减少。医家遇到这种情况就应该询问是否是这种情况，根据症状进行调节治疗。母亲安定了，孩子也就安定了，可以将隐患消于无形。

如果孩子啼哭正上劲儿，母亲强行哺乳，孩子啼哭还没有平息，逆气还没有平定，被乳房阻滞；乳汁又被孩子翻腾的气阻滞，积于胸中，就成了疾病。吐泻、噎痢、腹痛、痞满、疳痨之类的病从此就起来了。

腹中胎儿，依赖母亲的血气供养，等到出生后，依赖乳汁供养。乳汁，是积血运化出来的。不等到一岁以后，不可以用肉、果之类的喂养，因为这时孩子的脾胃脆弱，不能消化。

乳汁，是饮食运化的津液。母亲吃东西应该是淡滋味的，所有的酒面肥甘之类的热性食物，瓜果生冷之类的寒性食物，都应当禁绝。如果不知道禁绝，食物之气到达乳汁，就像孩子吃了这些食物一样，容易导致寒热之类的病，这实际上都是乳母的过错。

乳母大醉之后不要哺乳，繁重的体力劳动后不要哺乳，大怒之后不要哺乳，房事之后不要哺乳，有热病的时候不要哺乳，孩子啼哭没有停不要哺乳，睡觉还没醒不要哺乳，吃饱后不要哺乳。

夜间哺乳，孩子母亲一定要坐在床上，抱起孩子哺乳，不要侧卧哺乳。哺乳后抱孩子，要使孩子身子直着，要防止孩子身体软弱倾侧，导致刚吃的乳汁溢出。

5、关于小孩子洗澡

基本上，小孩子在冬天的时候不可以长久洗浴，洗浴伤冷；夏天不可以长久洗浴，洗浴伤热。频繁洗浴则背部冷进而发惊。如果遇到孩子热了，可以用软绢蘸水擦拭。

小孩子的脐带未脱落的时候，不要频繁洗澡。洗澡容易导致水进入脐中，脐风、撮口这些问题都是因此而生。

6、关于小孩子的神志

小孩子神气衰弱，如果突然见到不寻常的东西，或者见到不能识别的人，或者听到鸡叫狗吠，或者见到牛马等家禽嬉戏，受到惊吓；或者听到人的叫喊，打雷的声音，火枪的爆炸声，没有不惊动的，都可能发展成客忤惊痫相关的病。大概是因为心藏神，受惊伤神；肾藏志，惊恐的话失志。大人都这样，小孩子更是。

但凡小孩子嬉戏，不可以乱指别的东西说那是虫那是蛇；小孩子啼哭时；不可以装扮成怪物骗孩子，用这种方式来吓唬孩子，让他停止哭泣。这些都会让孩子神志昏乱，变得胆怯，发展成客忤，不可以不慎重！

小孩子玩弄嬉戏的玩具时，经常出现在眼前的东西不要去掉。要注意不要让孩子玩弄刀剑，不要嘴里叼铜器铁器，不要靠近水塘或火堆，要远离鬼神。

7、小孩子的品德教育

小孩子能说话的时候，一定要教他说正经话，不要教他说那些粗俗的话。能自己吃东西的时候，要教他恭敬，不要随意浪费粮食。能坐能走的时候多扶着，不要让他歪倒摔跤。

面对宗族和同乡的人时，要教他亲疏尊卑长幼的人伦规矩，不要忽视怠慢了。

说话问答，要教他诚实，不要让他欺诈。

有客人来往，教他作揖拜手迎来送往的礼节，不要使他逃避这些。

日常生活中见到的衣服器物，五谷六畜这些，遇到了就教孩子，让他能够认识。可以从数目的角度教他，也可以从形状的角度教他，还可以教他岁月和时间这些。这样去教不会让孩子不舒服，能让孩子更早的学到知识。

8、对孩子的疾病处理

但凡孩子只喜欢一个人抱，看到别的人就躲避，这是神志怯弱的表现。抱就高兴，放下让他自己坐着或走路就哭，这是气虚弱的表现。如果特别喜欢吃甜的，一般是肚子里长寄生虫了。

小孩子到了周岁左右得病，不要随便用药，通过调养孩子的乳母来影响孩子即可。如果不得已而用，一定得是非常对症的药。病好就停，不要用药用过了。

幼科有拿掐的方法，实际上是按摩手法变化而来。小孩子不满周岁，很难用药施治，但拿捏如果正好管用，也只能治外邪，不能治内病，且只适合治小病，还是在孩子气实的基础上才能施治。如果是大病或者孩子气虚，却用拿捏的方式去治疗，一定会耽误孩子。为人父母，喜欢用拿捏方法治疗，厌恶用药，进而导致孩子夭折，这是谁的过错呀。