《福寿丹书》共七卷，为明代龚居中著养生专著，成书于明天四年(1624年)。内容包括：一安养，主要述衣、食、住、行、宜忌与长寿之关系，二福延龄篇，载诸仙修炼图势及秘诀；三福服食篇，录有关抗老防衰、益寿延龄之食疗、食养方，四福采补篇，介绍吕祖采补延年秘箓与房养生至要；五褔玄修篇，授气功、炼丹之术，坤交之法；六寿清乐篇，宣传清乐之乐；脏腑篇，论述脏腑对人体之重要性与保护之方。

“龚君博极群书，集名家群玉，类成一册”。从七个方面系统阐述了养德养气是福寿之源的至理。主张“日用饮食之中，适其宜、慎其动、节其用”，“知生而知患之所由，剖颓龄之源，而知延龄之道”。力戒“神情消于酒色，视听惑于歌舞”。各篇之后附有奇方。祛病延龄炼功部分，以简要文字，说明各种姿势和动作方法，治何疾病，并绘图示范。文图对照，易于学习。全书内容丰富，是一部研究养生学的主要文献之一。