具体方法如下：

1.针前准备 向患者讲明，解除其紧张心情，对从未刺灸过人更要说明，不痛，几秒钟就可以解决问题。患者握成虎拳，稍松弛一点，拳头过紧，进针不畅利，不仅会加重疼痛，疗效也不好，太松了针感差，收效相对亦差。等患者握成拳头后，术者用筷子粗细的小棍从虎口的一侧轻轻穿过即为合适的握拳。

2.穴位常规消毒后，医生的右拇指、食指摄紧针体的锋端，使针尖露1-1.5厘米，先以左手拇指端稍用力向穴位点按即提起，右手之针迅速垂直刺入后溪穴。

3.行针得气。针体刺入到一定的深度后，医生右手拇、食、中指摄住针柄迅疾提针到皮下，又快如飞箭一样完成行针路线，针感即至。

4.行针得气后，医生 松开持摄针柄的右手指，令患者活动，做摇头、勾头、后仰。一般是行针得气后疼痛即减轻或消失，当活动到痛的姿势时，令患者停止活动，并保持痛的姿势，医生把针或提或左右轻旋转，问是否减轻或消失，当一个痛的姿势消失，还令其寻找疼痛的姿势。从行针得气到患者活动找疼痛的姿势，到收效出针一般是1-2分钟。如一针即生效止痛，一针即可，如一针疗效不显著，可再取另一手后溪再针。

方证人证时证回复：

后溪很疼，既然刺了，就留针时间长一些，至少五分钟，效果更好。

进针时用手摸患者手心，避免针的方向歪了，而刺透患者手心。

我刺后溪一般都是用3.0直径的细针，1.5寸的，疼痛感小一些。